InstructorGilda Lobatón
TipoCurso Online
Certificado50% of quiz marks
(12 Calificaciones)
Precio99€



Curso online con vídeo-grabaciones y material adicional descargable

Acceso a las grabaciones de las clases las 24 horas desde la página web para que puedas volver a ver las clases.
Contacto directo con tu tutor vía telefónica y correo electrónico.
Material descargable para complementar tu formación.
Test final para comprobar el avance de tus conocimientos.
Certificado de finalización según tu calificación.
Curso apto para todos los niveles. Te ayudaremos y asesoraremos según tus conocimientos previos.

Conócete a ti mismo y triunfa

“Conócete a ti mismo” en una primera fase  de introspección, conduce al alumno a su propio autoconocimiento, haciendo que tome conciencia con respecto a  sus creencias, pensamientos y emociones, descubriendo de esta manera sus límites y potencialidades.

Protagonista” en una segunda fase, el alumno se convierte en protagonista de su propia vida, situándose frente a sí mismo y a los demás. Todo ello le ayuda a elevar su grado de autopercepción, autoimagen y autoaceptación. En esta fase el alumno crea y diseña su propio guión de vida personal y profesional, asentando las premisas necesarias para el cambio que quiere conseguir.

9091-coaching-personal-benowu-1“Alquimia”  en una tercera fase de transformación, se lleva a cabo una metodología dinámica que fomenta y promueve la aplicación de diversas herramientas y estrategias para que el cambio deseado por el alumno se lleve a cabo de una manera exitosa y sostenida.

Contenido del curso

Modulo Introducción

¿Qué es el coaching?

  • La importancia del coaching en tu vida.
  • Tipos de coaching.
  • Autocoaching/ pasos

Clase 1 Módulo de introducción : Qué es coaching y que no

  1. Concepto de Coaching
  • Definición: ICF/ASESCO
  • Aspecto más importante del proceso
  • Características del coach
  • Tipos de coaching según fines

2. Autocoaching

  • Premisa: Autoconocimiento
  • Salir de la zona de confort
  • Percepción de la realidad
  • Sistema de Activación Reticular
  • Ejercicios toma de consciencia
  • Rompiendo el paradigma: Las palabras se las lleva el viento
  • El poder de la intención

Clase 2: Fase 1: Conócete a ti mismo: Diferencia entre lo que soy y creo ser.

  1. El cerebro: Características y funcionamiento de tu mejor aliado
  • El cerebro y la felicidad
  • Cerebro Reptialiano
  • Cerebro Límbico
  • Neocortex: Los hemisferios cerebrales
  1. La mente y el cambio
  • La mente y la respuesta automática
  • Resistencia al cambio
  1. Realidad e imaginación
  • Pacto de ficción
  • El inconsciente
  1. El pensamiento
  • El pensamiento como capital
  • Los pensamientos negativos
  1. El yo esencial, el yo idea y el yo ideal
  2. Personalidad y personaje

Clase 3: Fase 1: Conócete a ti mismo: Diferencia entre lo que soy y creo ser. (Parte 2)

9. Aprender a pensar construyendo lo que quieres para ti

  • La autoimagen
  • Enfoque y visualización
  • Libérate de tus grilletes
  • La fórmula matemática del éxito
  • La fórmula de la creación
  • La visión
  • La misión
  • Valores
  • La ley de asunción

10. Encontrar los puntos fuertes y débiles de mi personalidad

  • Técnica: Mis talentos y habilidades
  • La sombra: El otro en ti

11. Cómo conseguir la maestría de ti mismo

Clase 4: Fase: 2 Protagonista

12. Las emociones

  • Cómo funciona la e-moción
  • Las emociones básicas
  • La inteligencia emocional
  • Gestión emocional

13. La coherencia

  • La coherencia cardiaca
  • La incoherencia

14. Problemas u oportunidades

  • Nuevo enfoque a los problemas
  • Características de los problemas

15. Toma de decisiones

  • Toma de decisiones: Análisis
  • Afirmaciones
  • Técnica de visualización

Clase 5: Fase 3 Alquimia

16. Aplica nuevas leyes en tu vida

17. Alquimia

18. Nacer en ti

19. La reprogamación mental

20. Los cinco maestros

Clase 6: Fase 4. La transformación La transformación en ti. Parte 1

21. Tu proceso de coaching

  • Objetivo
  • Certeza
  • Crédito
  • Merecimiento
  • Modelos de elaboración de objetivos: SMART/ GROW
  • Formulación del objetivo
  • Cómo hacer realidad un objetivo
  • El plan de acción

Clase 7: Fase 4: La transformación La transformación en ti. Parte 2

  • Crear nuevos hábitos
  • Caja de herramientas
  • Pasos para la manifestación consciente
  • Manual del mago

Puedes descargar el índice completo aquí.

Destacamos

El curso está diseñado para que tengas todas las herramientas, procesos y actividades que te brinda un coach personal.

¿A quién va dirigido este curso?

Este curso está dirigido a toda persona que quiera conseguir la mejor versión de sí misma.

En general, a personas y profesionales que busquen su propio desarrollo personal y competencial, así como dinamizar su propio conocimiento y rendimiento.