En este curso intensivo de introducción al yoga podrás dar tus primeros pasos en la práctica. Conocerás lo esencial sobre el yoga, su origen, significado, conceptos fundamentales y los beneficios de la práctica.
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Online
Nivel Básico
Valoración de 5.0
Precio del curso 195€
El programa
Con estas clases aprenderás a moverte de manera eficiente en la esterilla y profundizarás en los principios básicos de alineación de las posturas fundamentales para poder efectuarlas de manera segura, previniendo lesiones y obteniendo así los mayores beneficios de cada práctica.
Si se trata de la primera vez que vas a realizar yoga o si deseas profundizar en tu práctica a un nivel filosófico y repasar las nociones fundamentales de este camino, este curso es ideal para ti.
Además, te proporcionamos acceso durante 15 días a la escuela de yoga online Beyogi.tv, donde podrás participar en clases en directo todos los días y disfrutar de una amplia videoteca de clases grabadas de diferentes disciplinas.
Principiantes y practicantes más experimentados que deseen adoptar la práctica de yoga como estilo de vida.
4 clases pregrabadas a las que tendrás acceso inmediato:
Lección 1: ¿Qué es Yoga? Historia y misión.
Lección 2: Bases de la práctica de Yoga. Principales posturas, pranayama y meditación para iniciantes.
Lección 3: Tu primera práctica. Primera clase de Yoga
Lección 4: Segunda clase de Yoga y meditación especial.
Acceso gratuito durante 15 días a Beyogi.tv donde se imparten clases en directo todos los días y se pone a disposición del alumno una amplia videoteca de clases grabadas ordenadas por estilos, instructores, objetivos, etc.
¿Qué incluye?
Apto para todos
Clases Grabadas
Contacto con tu tutor
Diploma certificado
Evaluación final
Acceso a las grabaciones
Tutorías personalizadas
Material complementario
Julia Rey, instructora de yoga certificada por Pa-Kua internacional(2007) y Kundalini Research Institute (2011). Especializada en yoga prenatal por KRI.
Julia practica yoga desde hace veinte años. Para ella , descubrir Kundalini Yoga fue como “volver a casa”, como reencontrarse con una disciplina cuya práctica y efectos siente como la forma natural de vivir.
En el camino de la vida, Kundalini Yoga la acompaña cada día y es consciente de que el aprendizaje es de por vida y que la humildad es la llave de la evolución. Impartir clases, además, es su pasión y su manera de tratar de inspirar a las personas a conectarse con su esencia.
Ella continúa estudiando y aprendiendo cada día.
Ha impartido Yoga en España, Argentina, Honduras y Nicaragua para alumnos de todas las edades y condiciones. Trabajar con embarazadas es especialmente motivador para ella por todo lo que entraña trabajar con mujeres en ese estado tan especial y retador y porque para Julia la educación en humanología es la base de un futuro mejor para el ser humano.
