Doce sesiones prácticas de Yoga en directo durante el embarazo para mantenerte equilibrada, cuidar tu cuerpo, prepararte para el parto y mejorar la relación con la pareja.
Incluye material teórico y práctico.
Introducción a yoga prenatal: Clases introductorias prácticas de 1 hora de duración. Cada clase abarca un tema.
Empieza el 16 de febrero.
Clases martes y jueves
Duración: 2 semanas
Clases martes y jueves
Duración: 2 semanas
Clases martes y jueves
Duración: 2 semanas
Clases martes y jueves
Duración: 2 semanas
Prácticas del itinerario del curso: martes y jueves a las 18:00pm (CET)
Prácticas: martes y jueves a las 12.45pm y 19.15pm (CET)
A mujeres embarazadas en cualquier estadio del embarazo y a sus acompañantes-pareja, amigos…
CONTENIDO TEÓRICO PREGRABADO: YOGA PRENATAL ON DEMAND
CLASES PRÁCTICAS DE YOGA PRENATAL EN DIRECTO: KUNDALINI YOGA
Incluye 4 clases prácticas de yoga prenatal de 1 hora cada una que quedan grabadas y disponibles en el aula virtual del alumno. Tendrán un kriya o ejercicios físicos yóguicos, una relajación guiada y una meditación. Cada una es diferente y tendrá relación con la clases teóricas grabadas.
Adicionalmente, se podrá acceder a clases prácticas prenatales los martes y jueves a las 12:45pm y 19:15pm.
Julia Rey, instructora de yoga certificada por Pa-Kua internacional(2007) y Kundalini Research Institute (2011). Especializada en yoga prenatal por KRI.
Julia practica yoga desde hace veinte años. Para ella , descubrir Kundalini Yoga fue como “volver a casa”, como reencontrarse con una disciplina cuya práctica y efectos siente como la forma natural de vivir.
En el camino de la vida, Kundalini Yoga la acompaña cada día y es consciente de que el aprendizaje es de por vida y que la humildad es la llave de la evolución. Impartir clases, además, es su pasión y su manera de tratar de inspirar a las personas a conectarse con su esencia.
Ella continúa estudiando y aprendiendo cada día.
Ha impartido Yoga en España, Argentina, Honduras y Nicaragua para alumnos de todas las edades y condiciones. Trabajar con embarazadas es especialmente motivador para ella por todo lo que entraña trabajar con mujeres en ese estado tan especial y retador y porque para Julia la educación en humanología es la base de un futuro mejor para el ser humano.
