Combina deporte y nutrición especializada para lograr tus objetivos
Analizaremos los conceptos básicos en el ámbito de la dietética y la nutrición, aplicados a la alimentación de las personas que realizan algún tipo de actividad física a mayor o menor nivel de exigencia. Además, trataremos las necesidades nutricionales específicas de las personas que practican algún deporte. Aprenderemos cuáles son los suplementos deportivos que se encuentran en el mercado y qué efectos producen en el cuerpo.
Asimismo, ofreceremos los conocimientos necesarios para elaborar un plan alimentario adecuado a las personas que realizan alguna actividad deportiva, ya sea a nivel profesional o particular como pilar de una vida saludable.
¿De qué hablaremos en este curso?
- Alimentación para el ejercicio
- Fuentes de energía
- Carga de Carbohidratos: Hechos Vs Mitos
- Proteínas: requerimientos, fuentes, consumo
- Crecimiento muscular
- Micronutrientes importantes en el ejercicio
- La recuperación tras el ejercicio
- Planificación de una dieta para deportistas
- Ayudas ergogénicas
- Ingesta de líquidos y requerimientos
- Ganancia de peso para atletas
- Pérdida de peso para atletas
¿Qué incluye este curso?
- Curso con clases grabadas. Acceso inmediato
- Acceso a las grabaciones 24H/365D
- Diploma Certificado
- Evaluación final
- Tests de seguimiento
- Apto para todos los niveles
- Material complementario
- Acceso multiplataforma
¿A quién va dirigido el curso?
El curso está dirigido a estudiantes de carreras afines, nutricionistas, dietistas, deportistas amateur o profesionales y monitores de gimnasia de mantenimiento, artes marciales, aeróbic, fitness o spinning, etc., profesores de Educación Física o simplemente personas que deseen profundizar su conocimiento en el área.
¿Cómo se imparte este curso?
Este curso se imparte con clases online grabadas de acceso inmediato.
Tanto los vídeos de las clases como el material complementario del curso estarán disponibles de manera vitalicia en la plataforma virtual del estudiante, de modo que pueda consultar cualquier lección siempre que quiera.
Contenido del curso
- Maura Castillo
- Curso Online
- 129€
